Çinko , D Vitamini, Demir ve daha fazlası…
Soya fasulyesi, brokoli, kabak, turp, lahana gibi çoğunlukla kükürtlü sebzelerden oluşan guatrojenik besinler iyotun vücutta kullanımına engel olunması ile bilinir, pişirildiğinde bu etki neredeyse yok olduğu için tüketilebilir ancak anahtar kelimemiz ‘dengedir’ mümkün olduğunca porsiyonlara dikkat edilmeli ve tiroit ilaçları ile beraber tüketmemeye özen gösterilmelidir.
Peki tiroit bozukluğu kilo vermeye engel midir? İlaç tedavisi tiroit fonksiyonlarını dengelemeye yardımcı olur, bu durum kilo vermenize engel olmaz.
Ancak hastalık yönetimini kolaylaştırmak ve stresden uzak durmak için yeterli ve dengeli beslenme düzenini yaşam biçimi haline getirmek gerekir.
